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LDL、HDL:别再误会胆固醇!它是血管清道夫
2020-06-07


LDL和HDL是什幺?

  • LDL:携带胆固醇的低密度脂蛋白
  • HDL:携带胆固醇的高密度脂蛋白

其实LDL的全名应该是LDL-c,正确的称呼是「携带胆固醇的低密度脂蛋白」,同理,HDL是HDL-c,正确称呼是「携带胆固醇的高密度脂蛋白」。
所谓的脂蛋白,就像是血液这条河川里的「油轮」。因为油水不互溶,所以胆固醇想要在血液里面输送,必须透过脂蛋白这种「油轮」来载运。
而这两种脂蛋白之所以「密度」会有高有低,是因为除了他们携带胆固醇,也会携带三酸甘油酯。由于三酸甘油酯比较轻,胆固醇比较重,所以:
当一艘脂蛋白里三酸甘油酯比较少,胆固醇比较多,整体密度就高,就变成HDL-c。当一艘脂蛋白里三酸甘油酯比较多,胆固醇比较少,整体密度变低,就变成LDL-c。
而LDL-c之被简称为「坏胆固醇」,其实是一个为了方便沟通,意外产生的谬误: 并不是里面的胆固醇比较「坏」,而是因为LDL-c主要的功能是将肝脏製造出的胆固醇运送到全身,所以过多时,就会在血管里累积,造成疾病。
相反地,HDL-c的功能是将全身的胆固醇运回肝脏代谢,有如血管的清道夫。所以越多表示我们的血管越「乾净」,因此被简称为「好胆固醇」。
所以,还给胆固醇一个清白吧!他真的是无辜的。 不管LDL-c或是HDL-c,这两种油轮上装载的胆固醇都是一样。关键是被放在哪一种脂蛋白里面。


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